本实用新型涉及一种减震透气中底，包括中底主体、气囊以及中底顶片，中底顶片粘设于中底主体顶面，该减震透气中底内设有一个容置腔，气囊设于容置腔内。上述容置腔由主体容置部以及顶片容置部构成，主体容置部由该中底主体顶面向下凹陷形成，位于主体容置部下方的中底主体底面朝向中底主体下方凸出地呈凸台状设置，顶片容置部由该中底顶片底面向上凹陷形成，位于顶片容置部上方的中底顶片顶面朝向中底顶片上方凸出地呈凸台状设置，主体容置部与顶片容置部开口相互邻接地形成该容置腔设置。本实用新型的结构在使用过程中，气囊形变行程更大，且形变后对使用者脚底支撑趋于平整舒适，不会有塌陷感。