本实用新型的一种可移动的踏步机，通过在主体的支撑板的两端分别设置前滑动轮和后滑动轮，前滑动轮通过把杆来控制方向，把杆和支撑板之间设置有轴承，在支撑板的顶部设置传动轮和传动盘，传动轮通过踏板来驱动，并将驱动力通过传送带传递至传动盘，传动盘通过传送带进一步驱动后滑动轮，可驱动本实用新型前进，此动作和骑行的动作类似，通过调节减速盘两端的紧固螺母来调节减速盘和传动盘的结合紧密程度，实现了对本实用新型前进速度大小的调节，将速度调节至较小时，可在室内使用本实用新型，将速度调节至较大时，可在室外使用本实用新型，增加了本实用新型的功能性以及使用的便利性，在室内也可进行类似骑行的锻炼。