本实用新型提供一种视唱练耳辅助用耳机，包括硅胶垫，安装件和连接头；所述主体为圆形结构，该主体的前端通过固定连接的方式安装有内衬，再者，内衬为环状结构，并且，内衬为硅胶材质；所述缓冲件为硅胶材质；所述内缩杆的内端与主体固定连接，还有的是，顶杆的内端通过弹簧与内缩杆的内部相连接，并且，顶杆的外端通过固定连接的方式与缓冲件的内侧相连接；此处的缓冲件是多个密布安装在内衬的内部的，使得不同位置的缓冲件可以被顶杆顶动，从而使不同位置的缓冲件可以顶动内衬，使得内衬可以与不同头型的使用者耳部外围结构，从而使本装置在使用的时候，隔音效果更好，且缓冲件为硅胶材质，长时间使用之后不会出现疼痛感。