本实用新型公开了一种联动升降平衡杠，包括底座，所述棒形手扶部分和环形手扶部分的两端下方螺栓式安装有伸缩管，所述伸缩管上安装有锁紧套，两端的所述伸缩管之间螺栓式安装有辅助杆，两根所述辅助杆上活动式套装有环套，所述环套上缝制有弹力绳，所述弹力绳的中央通过锁扣连接有防护带，所述辅助杆的一端下方设支撑杆，所述支撑杆的下端螺栓式安装有支撑座，一侧的所述支撑座上通过销钉活动式安装有支撑板。通过设置防护装置，可以对身体做一个支撑，避免老人在训练时由于上肢体力不支摔倒造成伤害，保障病人的安全，而且在平衡杠上安装的支撑板可以在病人劳累时作为一个临时休息的地方，不需要被搀扶到座椅上。