本实用新型属于视频作业辅助装置技术领域，具体一种视频作业用蓝光防护装置，包括基座，所述基座的后端通过镜脚转轴转动连接有镜脚，所述基座的前端固定连接有第一连接杆，所述第一连接杆的顶端开设有若干个螺纹孔，所述螺纹孔内螺纹连接有螺栓，所述第一连接杆内开设有滑槽，所述滑槽内滑动连接有第二连接杆，所述第二连接杆的后端固定连接有弹簧，所述弹簧的后端固定连接在第一连接杆的内部；本实用新型，通过设置海绵垫能够保护脸部皮肤不受基座的压迫力，镜脚转轴能够转动镜脚，通过旋转螺栓螺纹连接不同的螺纹孔能够改变第二连接杆的长度，从而可适用于视频工作者的灵活使用。