本实用新型提供了一种导光软管和内窥镜系统，属于内窥镜技术领域。它解决了现有内窥镜导光软管的金属屏蔽层与金属转接头固定后无法直接实现屏蔽导通的问题。本导光软管，包括呈管状的金属屏蔽层、套设在金属屏蔽层上的保护胶层以及具有轴孔的金属转接头，金属屏蔽层的一端为用于插入轴孔的插入部，轴孔的内壁设有限位槽，插入部上连接有可导电的限位结构，当插入部插入轴孔并插到位时限位结构卡入限位槽。本实用新型通过设置的限位结构可实现金属屏蔽层与金属转接头的快速装配，且在装配好后即可实现导通与屏蔽。