本实用新型公开了一种运动医学用于肩关节术后的锻炼器，涉及运动医学技术领域。本实用新型包括推拉杆、滑块和两调节组件，推拉杆的两端均套接有配重盘，两配重盘均通过两螺帽固定在推拉杆的两端,推拉杆的周侧面位于两配重盘之间的位置处固定套接有两防滑垫，调节组件包括调节柱、滑块和弹簧，调节柱的侧面开设有让位孔，让位孔的两侧面均开设有滑槽且让位孔的上下表面均固定连接有螺纹套筒，弹簧的两端均固定连接有转轴，转轴的一端转动连接有螺纹柱，滑块的两侧均固定连接有限位块。本实用新型通过螺纹柱和螺纹套筒的可拆卸连接，可以很方便的改变弹簧的位置，可以锻炼患者肩关节的上抬机能和外展机能。