一种折叠杆的锁紧机构及其杆杖，折叠杆包括杆体，杆体的上端设有手柄部，杆体是由2～4个杆段通过锁紧机构可折叠的连接而成，杆体内设有弹性拉绳，锁紧机构包括对合套接的连接套和连接头，其中连接套设置在相邻上下杆段中的上杆段下开口位置，连接头设置在对应的下杆段的上开口位置，连接套内设有供连接头插入的贯穿孔，连接套内设有对插入的连接头进行锁定的弹性卡扣，弹性卡扣的一端穿过连接套与连接头上卡槽进行配合，连接套外可上下限位滑动地套设有可对弹性卡扣进行挤压以实现连接套和连接头锁紧或开锁的锁紧套。本实用新型结构简单合理、操作方便，杆段连接后可自动锁紧，避免脱开，大大提高了使用的安全性和稳定性，同时杆体可折叠，便于携带与存放。