一种杆杖，包括把手、杆身，其特征在于：所述把手与所述杆身之间直接或者间接地设置有角度调整装置。该装置包括由半定位支撑柱与半支撑柱组成的把体，杆身一端部两侧分别带有下接合面与上接合面，下接合面配置有带内齿形定位牙的调节定位器，它的一侧连接半定位支撑柱，上接合面配置一盖体，它的一侧连接半支撑柱，杆身的端部设置有内圈，它限位一齿形轮，该齿形轮又与调节定位器的内齿形定位牙相啮合，齿形轮侧面与内齿圈端面之间设置有弹簧，带压头部的中心螺栓依次穿过调节定位器中心孔、齿形轮中心孔、弹簧、杆身中心孔、盖体中心孔并连接一体，中心螺栓设置有轴端面并与齿形轮端面相接触；本实用新型优点是可以调节杆杖角度，实现登山走路时最佳着力与省力的效果，适合在各种登山杆、滑雪杆、拐杖等产品上应用。