本实用新型公开了一种基于物联网的易穿戴智能手表，包括表带与边框，所述表带的一端与边框的外壁固定连接，所述表带的另一端固定连接有接头，所述接头的外壁中部开设有凹槽，所述凹槽的中心处固定连接有第一固定块，所述第一固定块的两个侧壁底端固定连接有第一配合块，所述接头的外壁位于凹槽两侧对称设置有两个第三复位机构；本实用新型通过设置活动板、活动条、推片、推块、第一配合块、第二配合块等，只需单手捏住两个推片下拉即可使接头与表体脱离从而取下手表，穿戴时只需将接头对准配合槽按下即可进行锁定，操作简单，使用方便，大大节省了智能手表的穿戴时间。