本实用新型涉及伸缩椅技术领域，尤其是指一种手动式伸缩椅架，其包括底架、摆动组件、两个弹性组件以及两个伸缩杆组件，两个伸缩杆组件位于底架的两侧，所述弹性组件与摆动组件配合使用，所述伸缩杆组件与摆动组件配合使用；所述弹性组件包括固定于底架的第一固定件、与第一固定件平行设置的第二固定件以及安装于第一固定件与第二固定件之间的两个弹性部件，所述第二固定件与摆动组件抵触。本实用新型的伸缩杆组件能够通过手动控制伸缩，以实现对椅座的伸展或收缩的控制，所述摆动组件与弹性组件相互配合，实现对椅座的缓冲减震，本实用新型具有缓冲减震功能，能够在调节椅子伸缩的过程中避免震动或卡顿，使用体验好。