本实用新型公开了一种淋浴房用便于调节的淋浴喷头，包括水管，所述水管的一侧外壁通过法兰连接有波纹管，且波纹管的底部外壁通过法兰连接有第一喷头，所述第一喷头的底部外壁开有等距离分布的出水孔，所述第一喷头顶部外壁的一侧和水管底部外壁的一侧均通过铰链连接有连接杆，且两个连接杆之间转动连接有阻尼转轴，所述水管的外壁滑动连接有滑套，且滑套的一侧外壁均固定连接有固定套，所述固定套的内壁夹持有第二喷头。本实用新型能够防止第一喷头的角度固定不便于调节导致第一喷头的使用率降低，能够防止由于第二喷头的高度过高不便于拿取对人们的淋浴造成影响，能够防止由于金属软管发生缠绕纠缠在一起对人们的淋浴造成干扰。