本实用新型有关于一种零插拔力对插结构，包括底板、两个侧板和至少两个绝缘体组成的间距可调的绝缘体组件，其中相邻绝缘体之间压设有用于调节绝缘体间间距的弹性件，且每个绝缘体与另一绝缘体相对的一侧均装配有接触件；两个所述侧板夹持在所述绝缘体组件两端，且该侧板下端外侧设有用于与底板两侧限位部内侧的斜面贴合，随底板沿/背离插合方向移动而向外侧移动使绝缘体之间间距增大/向内侧压缩使绝缘体间距减小的斜面。本实用新型通过推动底板向上运动从而带动侧板夹持绝缘体水平运动，挤压弹性件同时实现接触件逐渐加紧铜排，通过推动底板向下运动、带动侧板绝缘体运动水平运动，放松弹性件同时实现接触件逐渐松脱铜排，实现零插拔力。