本实用新型公开了一种办公室用可以调节照射范围的照明灯，涉及办公灯具技术领域。包括灯座，灯座的顶部一侧固定连接有双头轴座，灯座顶部的另一侧固定连接有单头轴座，双头轴座一侧通过活动轴活动连接有双杆，单头轴座上搭接有活动带，灯座的顶部固定连接有气缸，气缸的输出端固定连接有和活动带搭接的活动环，双杆远离双头轴座的一端通过活动轴活动连接有活动块。通过设置双杆，结合活动带，气缸连同活动环将活动带折叠顶起，使得活动带将活动块拉动并上升，在双杆的活动作用下保持平衡，使得活动块带动灯环上升，便于直接设置气缸即可实现光照高度的调节，便于精密仪器办公室的操作人员单手即可完成光照高度的调节。