本实用新型公开了一种办公室方便安装的办公室照明灯，涉及办公电器技术领域。包括主灯罩，主灯罩的外圈固定连接有安装罩，安装罩的两侧均固定连接有耳形折板，耳形折板远离安装罩的一侧固定连接有限位板，主灯罩的内圈自上而下依次固定连接有侧反射环和第二透光环。通过设置耳形折板，结合限位板，将主灯罩连通安装罩插入天花板预先开设的安装孔内，当耳形折板插入时被挤压变形，直至限位板和天花板安装孔内圈卡接，在耳形折板的回复原状作用下使得限位板和天花板的安装孔扩张压紧，且在耳形折板作用下避免安装罩坠落，便于免工具安装拆卸，避免其他安装方式所造成的天花板破损，同时消除灯体与天花板的间隙。