本实用新型提供了一种安装高度可调节的天花嵌入灯，包括内罩，反光杯安装在内罩内，LED光源模组固定在内罩顶部，内罩外侧底部安装有面罩，面罩包括面罩本体，面罩本体周边上设置有多个弹性卡板，面罩本体通过弹性卡板卡合在内罩外侧，面罩本体上还对称设置有两组卡齿，每组卡齿上均安装有卡扣组件，卡扣组件包括限位板、卡板和弹片扣板，其中弹片扣板固定在卡板上，卡板卡合在卡齿之间，限位板卡合在卡板上方且与卡板连接，散热器安装在内罩上方且将LED光源模组盖覆在内罩内。本安装高度可调节的天花嵌入灯，通过对安装卡扣组件的结构进行改进，可以根据天花内开孔的高度进行调节安装，适应性强。