本实用新型公开了一种便于调节使用的智能手环佩戴结构座，包括第一腕带和第二腕带，第一腕带的端部设置有佩戴调节结构，且第一腕带通过佩戴调节结构与第二腕带连接，此便于调节使用的智能手环佩戴结构座，主要由佩戴调节结构上的卡槽对弹片进行限位，从而使卡块对第二腕带进行限位固定，因为其固定方式主要是通过卡块对第二腕带的挤压，因此可以进行各种长度的调节来适应不同人的手腕，并且当需要解除时，只需要按动按帽，按帽挤压弹片，使弹片退出限位状态，即第一腕带与第二腕带之间的松开与紧固操作简单，方便对长度的调节。