本实用新型属于日常生活用品技术领域，尤其涉及一种床单辅助拆卸工具及床，床单辅助拆卸工具，用于辅助拆卸床架上放置在床垫外的床单，床单辅助拆卸工具包括充气垫、气管和气泵，充气垫设置于床垫和床架之间，气管连接于充气垫和气泵之间，充气垫具有腔体，腔体与气管的一端连通，气泵与气管的另一端连接以用于对腔体供气或者抽气，使用时，通过气泵给充气垫充气，使得充气垫中的腔体充满气体，充气垫膨胀并升起床垫，使得床垫与床架之间分开，而后，对套设在床垫外的床单进行更换，更换完毕之后，控制气泵进行抽气，腔体中的气体沿气管至气泵排出腔体之外，床垫下降并复位，完成对床单的更换。