本实用新型涉及摄影灯光技术领域，具体涉及一种摄影光效附件转接座及其摄影灯光系统，其包括：主体部，所述主体部中设有透光腔体，所述透光腔体贯穿所述主体部的前后端面，所述透光腔体的内壁上设有反光层，所述主体部的前端面上设有用于安装光效附件的第一装配件，所述主体部的后端面上设有用于安装摄影灯光的第二装配件。本实用新型在转接座腔体的内壁上设有反光层，散射到其内壁上的光线在经过反光层的反射后射向转接座的出光端，使得光线在通过转接座时，不会因为在内壁的散射而导致光线的散失，有效地保证转接座出口端的进光量，从而保证了光效附件的成像效果。