本发明公开了一种摄影灯光控制方法及系统，所述方法包括：客户端根据拍摄脚本，进入拍摄操作步骤；客户端将该拍摄操作步骤的预设灯光亮度组合发送给摄影布光设备；摄影布光设备根据预设灯光亮度组合，控制调光模块调整相应灯光模块的亮度；当用户判断灯光亮度不符合要求后，摄影布光设备接收控制面板发送的光效调整指令或灯光亮度调整信息；摄影布光设备根据光效调整指令或灯光亮度调整信息，控制调光模块调整相应灯光模块的亮度；当用户判断灯光亮度符合要求后，客户端获取用户输入的拍摄指令，并将拍摄指令发送给拍摄设备，以使拍摄设备对待拍摄物体进行拍摄。本发明可以极大地提高静物拍摄的效率，同时保证稳定一致的输出品质。