本实用新型提供一种可调节光斑的射灯，包括射灯柄和螺纹柱，所述射灯柄的末端内部安装有调节柱，所述射灯柄的末端内壁粘接有第一保护棉，所述调节柱的中部外壁安装有光斑拨片，且调节柱的末端外壁安装有射灯头，所述射灯头的外侧安装有第二调焦拨片，所述螺纹柱注塑连接在射灯柄的顶端外壁，且螺纹柱的外壁安装有调节框，所述调节框的顶端注塑连接有连接头，所述固定框的顶端焊接有固定机构。本实用新型，采用二级配光技术，通过镜头采用物理遮光和小孔成像原理，将需要的光形直接在从灯具的前置镜头中调节，通光光线的物理变化，使灯具最终出现的光斑可以达到理想的适用效果，可以在同一盏灯上实现调节多个不同的光斑形状。