本实用新型公开了一种自适应防屈曲支撑，包括密封缸腔体，其顶面是开放的，在顶面上安装上密封端筒，在上密封端筒的中心开设与活塞杆径向尺寸匹配的孔，活塞杆穿过上密封端筒的中心孔并部分安装在密封缸腔体内，活塞杆上安装耗能隔板，耗能隔板横向套设于活塞杆上，并随活塞杆的移动而在密封缸腔体内进行移动；密封缸腔体内填充阻尼液，在密封缸腔体内还安装弹簧。本实用新型的有益效果是耗能隔板跟随活塞杆移动，通过内置的上储油箱缸体、下储油箱限位缸体、耗能隔板对阻尼液的剪切、挤压作用耗能，一级弹簧和二级弹簧发生挤压变形产生恢复力，外力消失后驱动活塞杆进行自复位，并且可以根据所受外部激励作用的改变对自身性能进行自动调整。