本实用新型实施例公开了一种定量称量杯，包括透明杯体以及连接在所述透明杯体侧面的杯柄，所述透明杯体的杯身上设置有若干列食物称量条，所述食物称量条包括由下至上依次递增的第一刻度线、第二刻度线和第三刻度线，所述第一刻度线、第二刻度线和第三刻度线的底部均标示有用于显示食物摄入量的重点标记，所述第三刻度线处还标示有用于显示对应食物品种的品名牌；本实用新型实施例特别对于糖尿病患者的主食定量管理适用，针对不同的食物种类均具有可以显示食物摄取量的刻度线和重点标记，可根据医师对糖尿病人的医嘱，方便患者快速获取相应于自己适用份量的主食。