本实用新型涉及弹簧拉力器技术领域，且公开了一种使用安全的弹簧拉力器，包括数量为两个的手把，两个所述手把相对的一侧均固定安装有连接板，两个所述连接板相背的一侧均开设有下凹槽。该使用安全的弹簧拉力器，使用者抓住两侧的手把向相背的方向平直拉动，而吊环受到外力的外力作用，带着转杆转动，从而拖动连接杆带着顶板向第二拉伸弹簧的方向靠近，直至两个顶板相对设置，如果使用者出现脱力或者乏力的情况时，第二拉伸弹簧瞬间失去外力，快速的向中间方向复原，而手把在外力作用下推着顶板移动，当缓冲垫相撞后，一部分冲击力有缓冲垫进行缓冲，另一部分传递到缓冲弹簧内部，进行形变缓冲，致使弹簧拉力器恢复原样，达到了使用安全的目的。