本实用新型公开了一种防脱节的体育用弹簧拉力器，包括拉柄、连接块和拉伸弹簧，拉柄的一端固定安装有连接块，且连接块的一侧固定连接有若干条拉伸弹簧。本实用新型通过在拉柄中设置橡胶垫防止做拉伸运动时手部受到外力挤压从而导致手部受伤，同时橡胶具有防滑的特性防止手部出汗滑落引发安全事故，并且在橡胶垫外部粘接吸水布套，并且吸水布套选为尼龙材质制成，利用尼龙具有质轻、防皱性优良和吸汗性好的优点吸收手部汗液提高手部与拉柄的摩擦系数防止锻炼中出现滑动，同时通过在手柄上固定连接的连接块，并且在连接块的一侧设置压紧槽，通过在压紧槽的底面中部均匀设置若干个卡柱，同时将两端固定连接有卡片的拉伸弹簧安装在压紧槽中。