本实用新型公开了一种体育训练用拉力器，包括第一拉力箱和第二拉力箱，所述第一拉力箱和第二拉力箱相互远离的一侧面均开设有通孔，所述第一拉力箱和第二拉力箱的内侧壁均固定连接有固定板，两个所述固定板相互远离的一侧面均固定连接有拉簧，所述拉簧远离固定板的一端固定连接有活动块，所述活动块远离拉簧的一侧面镶嵌有轴承，所述轴承的内圈固定连接有拉杆，所述拉杆远离轴承的一端贯穿通孔并延伸至通孔的外部，所述第一拉力箱的右侧面固定连接有第一弹簧座。该体育训练用拉力器，通过第一压缩弹簧和第二压缩弹簧的弹力对使用者手臂肌肉进行进一步的锻炼，通过扣环和固定钩调节在拉力器的拉力，提高了该装置的实用性。