本实用新型公开了一种体育锻炼用拉力器，包括底板，所述底板的上表面固定连接有支撑座，所述支撑座的上表面固定连接有靠板，所述靠板的外表面设置有靠垫，所述底板的上表面固定连接有安装板，所述安装板的外表面设置有安装螺栓，所述安装板的上表面固定连接有工作块，所述工作块的外表面开设有螺纹孔，所述工作块的外表面开设有穿插孔。该体育锻炼用拉力器，通过手拉杆的设置，手拿手拉杆，之后臂部用力向后，腿部利用支撑脚板的表面进行支撑，对臂部的拉力和身体的协调性进行锻炼，并且在不需要使用时，工作人员可松开安装螺栓和固定螺栓对其进行拆卸，方便进行转移和储存，从而达到了方便使用和锻炼的目的。