本实用新型涉及一种办公椅，包括椅座、位于椅座后端的椅背以及位于椅座底端对椅座进行支撑的支撑腿，位于椅背左右两侧的侧壁的底部分别设置有长度方向自椅座的后端向椅座的前端方向设置的安装块，所述安装块长度方向的一端与椅背之间转动相连，所述椅背朝向椅座的一侧底部设置有腰垫，所述腰垫左右两端分别设置有贯穿安装块并与安装块滑动相连的插杆，所述安装块上设置有供插杆穿过的插孔，所述安装块上设置有用于固定所述插杆的固定件，所述安装块的下方设置有调节安装块与水平面之间角度的角度调节机构。本实用新型具有对人的腰部进行支撑，从而对人的腰椎进行保护的效果。