本实用新型涉及训练器材领域，具体是一种吸附式双头球旋转棍靶，包括支架，所述支架的前端安装有滚珠轴承，所述支架上设置有旋转辊靶，所述旋转辊靶的杆端安装有固定套，所述固定套锁合固定在滚珠轴承上，所述滚珠轴承的上下两端均开设有固定螺孔，滚珠轴承的上下两端再通过双头螺丝分别安装有短弹簧，所述短弹簧的一端与滚珠轴承相连接，所述短弹簧的另一端均安装有拳击球，所述支架的后侧安装有固定基座，所述固定基座与支架形成“T”型结构，所述固定基座的上下两端均安装有吸盘。本申请将固定处改为双吸盘设计，形成一个T字形稳固结构，固定得更加稳固紧密，同时方便使用者安装，随安随玩，随卸随收。