本实用新型公开了一种具有缓冲和自爆功能的汽车橡胶保险杠，包括中空的杠体，所述杠体的一侧外壁通过紧固螺栓连接有等距离分布的橡胶块，所述橡胶块远离杠体的一端通过紧固螺栓连接有防护罩，所述防护罩底部外壁的中间位置通过紧固螺栓连接有距离传感器，所述杠体另一侧外壁的顶部和底部均通过紧固螺栓连接有连接翼。本实用新型金属和橡胶双重保护，提高汽车的保护、缓冲作用，当杠体受到强大撞击时，杠体内气压过大并发生爆炸，更好的缓解撞击的强度，距离传感器可在障碍物距离车体较近时，及时向驾驶员发出警报，在杠体发生爆炸时，及时充气胀大，缓冲杠体爆炸发生的冲击力和撞击的强度，更好的起到了保护车体和乘客的安全。