本实用新型涉及一种汽车座椅高调手柄及汽车，包括高调手柄本体；在高调手柄本体内侧与座椅护板外侧的防擦筋对应的位置安装有防擦块，防擦块的表面设毛毡，毛毡用于与座椅护板外侧的防擦筋接触，以减少因调节高调手柄产生的操作音及防擦筋的磨损。在防擦块与设于护板上的防擦筋之间增设一层毛毡，可大幅降低防擦块与防擦筋之间的调节摩擦音，同时，在各种行驶工况下，隔振消音，且减少防擦筋的磨损；由于毛毡的边缘被紧紧压在防擦块背面与高调手柄本体接触面之间，可防止毛毡脱落；由于防擦块是安装在高调手柄上的，方便对防擦块拆卸，方便后期对毛毡进行更换。