本实用新型提供一种腰臀围定位测量尺，涉及测量工具技术领域。该腰臀围定位测量尺能方便地对腰臀围的位置进行较准确的定位，对腰臀围进行较精准的测量，得到较准确的腰臀比，使用户对于中心性肥胖的判断较为准确。该腰臀围定位测量尺主要包括第一测量尺、第二测量尺与连接件，第一测量尺与第二测量尺均安装于连接件。连接件能使第一测量尺与第二测量尺能够维持指定的距离，使用户在确定腰围测量位置与臀围测量位置的其中一个位置之后，就可以得到较准确的另一个测量位置。第一测量尺与第二测量尺在连接件上安装的间隔距离为15‑25厘米。一般人体臀部与腰部的距离在20厘米左右，因此腰臀围定位测量尺能够适用于大多数人群。