本实用新型提供了一种灯距可调节的多角度台灯，属于灯具技术领域，它解决了现有台灯的灯光距离、灯光角度和灯光强度难以调节等问题。本灯距可调节的多角度台灯包括下夹板、扭转弹簧、上合板、柔性连接杆一、柔性连接杆二、灯盘和透镜旋转盘，上合板铰接在下夹板上，扭转弹簧设置在下夹板和上合板之间，上合板上设置有旋转口，柔性连接杆一的一端可转动的设置在旋转口内部，柔性连接杆二的一端可转动的连接在柔性连接杆一的另一端，灯盘可转动的连接在柔性连接杆二的另一端，透镜旋转盘转动设置在灯盘上；本实用新型采用柔性连接杆一和柔性连接杆二配合调节灯光位置和角度；采用透镜旋转盘与灯盘配合调节透镜焦距，用于调节灯距，适用范围广。