本实用新型公开了一种便于连接和弯折的波纹双层软管，包括波纹软管和第三密封胶圈，所述波纹软管外侧包裹有金属环，且金属环之间通过弹性金属片相连接，所述波纹软管顶部与第一接头相连接，且第一接头外侧上端设置有第一密封胶圈，所述第一接头顶部设置有第二密封胶圈，且第一接头外侧设置有连接套，同时第一接头下端贯穿连接套底部，所述波纹软管底部与第二接头相连接，且第二接头内侧下端开设有连接槽。该便于连接和弯折的波纹双层软管，设置有波纹软管、金属环和弹性金属片，通过多个金属环通过弹性金属片相互连接形成可以随意弯折的金属管包裹在波纹软管外侧，可以在外侧给波纹软管提供一定的保护能力，提高波纹软管的使用安全性。