本实用新型涉及一种新型伸缩方钢，包括方钢本体、伸缩头以及固定件，所述方钢本体的两端套设至所述伸缩头上，伸缩头上沿其长度方向开设有至少两个第一固定孔，方钢本体上靠近端部的位置开设有一个第二固定孔；固定件包括固定销与固定圈，固定销依次穿过第二固定孔与第一固定孔将所述伸缩头与所述方钢本体固定至一起；所述固定圈为橡胶圈，所述固定圈的宽度不小于所述第二固定孔的直径，所述固定圈包裹至所述方钢本体的插接有固定销的部位。实用新型的一个用途是利用橡胶材质的固定圈捆绑固定后的固定销，避免固定销因震动而脱落；并且第二固定孔以及固定销均被固定圈包裹，防止待运输液体或粉末撒至固定销处，防止腐蚀并且保持清洁。