本实用新型公开了一种精神亚健康人群疏解压力的独处上衣，属于服装技术领域。该上衣包括上衣主体和设在上衣主体上的衣领，所述上衣主体上在衣领处系有束带，所述束带上在衣领的内侧设有安装片，所述安装片上设有若干按摩件，所述束带上设有控制件和电池片，所述按摩件控制件和电池片串联形成闭合回路。穿好上衣后，系上领带并束紧，使安装片和按摩件贴在颈部，然后通过开关启动永磁式扁平直流振动马达，永磁式扁平直流振动马达振动对颈部进行按摩，以缓解颈部疲劳和疏解压力。清洗上衣时，领带与上衣分离，领带上的控制件、电池片、充电插口、安装片、按摩件和盖帽不会与水接触，所以不易变形和损坏，按摩件可以长期保持良好的按摩效果。