本实用新型公开了一种精神压力缓解器，其特征在于：该精神压力缓解器电路包括皮肤电阻检测电路、单稳态多谐振荡电路和音频电路；所述皮肤电阻检测电路包括电极、电阻器、电位器、电容器、晶体管和电流表；所述音频电路包括音量电位器和扬声器；所述单稳态多谐振荡电路包括时基集成电路、电阻器和电容器；所述皮肤电阻检测电路通过单稳态多谐振荡电路与音频电路相连接。该精神压力缓解器通过测定人体皮肤的电阻值来反映人体的生物信息，使测试者可有意识地通过放松身体和神经的手段来控制皮肤的电阻值，从而达到减缓精神压力、自我调节人体生理平衡的目的，可广泛应用在美容、医疗保健和家庭理疗等领域。