本实用新型公开一种增高减震拖鞋，属于鞋子技术领域，包括鞋帮和鞋底本体，鞋底本体一侧对应前脚掌处开设有矩形槽，矩形槽内放置有第一气囊，鞋底本体对应鞋后跟处开设有空腔，空腔内设置有增高气囊，鞋底本体内开设有通口，通口均与矩形槽和空腔相连通，第一气囊连通有导气软管，并且导气软管穿过通口与增高气囊相导通，导气软管位于矩形槽内的一端设置有调节件，空腔内位于增高气囊的顶部设置有减震垫。本实用新型的一种增高减震拖鞋，通过按压第一气囊，使得增高气囊开始膨胀，从而带动减震垫上移，便于对鞋后跟处增高，同时在减震垫和增高气囊的双重作用下，提高了鞋后跟处的减震作用。