本实用新型涉及锻炼球技术领域，具体为一种智能化手功能锻炼球，至少包括：球体，球体的内部为中空结构球体内部分别设有压力传感器和对射式红外传感器；上位机，上位机与球体通过数据线连接，上位机的表面安装有显示屏和指示灯，上位机内部的集成电路板上依次设有单片机、电源模块和无线传输模块；压力传感器和对射式红外传感器均与单片机的信号输入端口电性连接，单片机的输出端口分别与显示屏、指示灯以及无线传输模块电性连接，本实用新型通过监测握力球的力度和次数，并在握力球上印有二维码，扫码可连接手机客户端，可显示每日的锻炼情况：反馈及分析，比如达标、需增加次数等。