本实用新型公开了一种保健理疗垫，包括主控盒、理疗垫主体、设置在理疗垫主体上的若干按摩电极以及设置在理疗垫主体内的碳纤维电热丝，主控盒内设置有控制电路板，控制电路板上集成设置有MCU控制器、脉冲电源电路、低频发生电路，MCU控制器与脉冲电源电路、低频发生电路连接，脉冲电源电路与碳纤维电热丝连接，碳纤维电热丝产生热量同时产生8‑14微米波长的远红外线的脉冲光波；低频发生电路与按摩电极连接，按摩电极用于提供低频电极按摩。本实用新型的保健理疗垫同时具有加热保暖、远红外、低频电极和光针灸保健功效，而且成本低，结构简单。