本实用新型公开了一种减震呼吸鞋，包括鞋底、鞋面和鞋垫，鞋底包括鞋底底板、鞋底上盖和弹性材质件，鞋底上盖上设有鞋底上盖透气柱，鞋垫上设有鞋垫透气孔；鞋底底板上端面设有网格承重墙，弹性材质件下端面上设有弹性材质件下凸起。本实用新型通过在鞋底前内设置弹性材质件，在鞋底上盖上设有鞋底上盖透气柱，通过走路时挤压弹性材质件使鞋底腔内的空气在走路时候能够吸气和排气，加快空气流通，从而使脚部流出的汗水蒸发，保持鞋内干爽，避免脚臭、脚痒、脚气等问题的发生，也能够使鞋子内部更加柔软，提高鞋子的抗震性能；通过网格承重墙与弹性材质件下凸起相配合可以防止走路时弹性材质件滑动，使鞋子在走路时候更加平稳。