本实用新型公开一种可调式颈部按摩器，包括左本体、右本体、第一按摩电极和第二按摩电极；第一按摩电极设在左本体的第一端的内侧面，第二按摩电极设在右本体的第一端的内侧面；左本体和右本体均为弧形且相对设置；左本体的第一端与右本体的第一端之间设有连杆；左本体的第一端和右本体的第一端分别与连杆的两末端滑动相连，或者，左本体的第一端和右本体的第一端的其中之一与连杆的第一末端固定相连而其中另一与连杆的第二末端滑动相连。本实用新型结构简单，能够适用不同的人体颈部粗细佩戴使用，且两个按摩电极能够自动适用人体颈部粗细进行位置调整以能够与人体颈部的两侧肌肉贴附，有利于提高使用体验。