本实用新型公开了一种心率可视检测的跑步机，包括底座，所述底座的上表面安装有履带，履带一端的两侧对称连接有支架，支架的上端固定连接有主机，主机的表面安装有显示屏，显示屏的一侧的主机上安装有按键，显示屏另一侧的主机上连接有扬声器，主机的两侧对称连接有转柱，转柱的一侧固定连接有第一滑圈。本心率可视检测的跑步机，通过转柱活动连接支撑架，并设有挤压塞，旋转螺纹杆，可以带动挤压塞移动，挤压塞挤压锥形固定柱，在缺口的作用下，锥形固定柱向外形变，与转柱内壁贴合，起到固定支撑架的作用，使用简单，可以根据使用者的需要，调整支撑架的角度，以满足使用者的需要。