本实用新型公开了一种平行升降的抽油烟机，涉及抽油烟机技术领域，具体为一种平行升降的抽油烟机，包括箱体组件，所述箱体组件固定连接于墙体上，箱体组件下方的一侧固定连接有左滑轨固定架，箱体组件下方的另一侧固定连接有右滑轨固定架，左滑轨固定架和右滑轨固定架的内部均固定连接有滑轨，两个滑轨的内侧滑动连接有升降框组件，升降框组件与箱体组件的中部设置有电动推杆和五金底座。该平行升降的抽油烟机，通过设置电动推杆和五金底座，可以对升降框组件进行上下推动，在使用时把升降框组件推到炤台附近，在不用时把升降框组件拉起，实现了移动方便和便于抽烟的目的，通过滑轨的设置，使升降框组件的移动更加方便。