一种兼顾控温和支撑系统的床垫，在床垫本体上套设一床垫外罩；所述床垫本体由控温系统和支撑系统组成。所述支撑系统位于控温系统的下方；在控温系统和/或支撑系统外分别套设一床垫外套。所述控温系统由控温层组成，所述控温层为由亲水棉包裹羽丝绒或在羽丝绒的上表面和下表面分别贴合亲水棉组成；所述控温层从上往下或从下往上依次为亲水棉、羽丝绒、亲水棉、羽丝绒和亲水棉。亲水棉和羽丝绒层相结合，亲水棉至少上下包覆羽丝绒层，通过在控温层形成透气囊，在保证透软舒适的同时，可以进入更多的空气，床体和室内之间的空气对流快，透气性透湿性更好；提高了睡卧质量。