本发明公开了一种基于任务剖面与老化分析的金属化膜电容器寿命预测方法。包括以下步骤：构建恒应力寿命模型，获得恒应力实验工况下金属化膜电容的预期寿命；构建老化模型，考虑金属化膜电容长时间尺度运行下，内部参数和应力发生变化，获得恒应力实验工况下，电容容值和等效串联电阻的退化曲线；构建分段积分累积损伤模型，分析实际工况下内外应力的变化带来的非线性老化，获得实际工况下金属化膜电容的预期寿命。本发明公开的方法考虑实际运行工况和电容退化过程，对金属化膜电容进行了寿命分析并得到预期寿命，为提高电力电子变换器的可靠性提供了参考。