本发明公开了一种基于VR的注意力评估系统，包括诱导和放松模块、调查问卷模块、数据处理模块、报告模块；诱导和放松模块与调查问卷模块连接，调查问卷模块与数据处理模块连接，数据处理模块与报告模块连接；本发明还公开了一种基于VR的注意力评估方法，以问卷部分为核心，在其前加入了放松部分，并在其后加入了数据计算部分，同时还引入了脑机接口头环、VR眼镜、眼动仪，而且还将问卷电子化，能够灵活配置试卷难度，自动判卷，大大提高医生的效率，减轻工作量；先使受测者放松，能够减少干扰，使得评估数据更准确；四维度问卷，得到的注意力等级数据更全面和细致。