本发明提供一种力量训练机，包括第一支架、第二支架和第一连接组件，第一连接组件包括连接手柄，第一支架的第一端和第二支架的第一端对称设置拉力组件，拉力组件包括拉手组件和配重机构，配重机构包括阻力调节组件和驱动轮，拉手组件包括拉力件，拉力件固定于驱动轮上，驱动轮在阻力调节组件的驱动下转动，以使拉力件卷绕在驱动轮的轮面上并产生配重拉拽力；第一支架的第二端和第二支架的第二端通过连接手柄铰接，以使第一支架和第二支架在折叠状态和展开状态之间切换。本发明提供的力量训练机，配重机构不易晃动，可进行单手折叠操作，便于折叠。