本发明提供一种基于结构时域响应的点阵夹层板损伤识别方法，首先通过数值模拟或实验提取点阵夹层板各节点位移，求得点阵夹层板各节点的功率；然后对功率进行归一化处理；根据识别完好和损伤点阵夹层板的功率差，提出损伤指数以确定损伤的存在；选择使用的二维小波类型，并确定使用的分解层数和小波系数，对损伤指数进行二维小波变换，以获取小波系数，得到新损伤指数；将损伤指数进行标准化处理，数据均转换为无量纲化指标测评值，即各指标值都处于同一个数量级别上，然后得到具体的损伤位置信息。本发明通过时域的方法可以直接应用于具有非线性、高阻尼或高模态密度的结构，而且不需要在实验中提取难以获得的高阶数据，可以直接处理初始数据识别损伤，减少计算误差。