本发明提供一种空调室内机和空调器，空调室内机包括：风机、蜗壳和换热器，所述风机设置于所述蜗壳的内部，且所述换热器与所述蜗壳之间的最小距离为x，所述空调室内机的风量为y，且有x和y之间满足分段函数①y1＝k1x+b1；②y2＝k2x+b2，并且所述换热器与所述蜗壳之间的最小距离为x设置在两条直线①y1＝k1x+b1和②y2＝k2x+b2相交的位置处，其中0b1>500m³/h。根据本发明能够有效保证最大的风量的同时还不至于使得换热器到蜗壳的距离过大而导致整机尺寸过大，可以在保证整机厚度尺寸较小的前提下最大程度低提升风量，使得风量最大。